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这几天雅安的气温开始逐步回暖, 这个时节应该如何养生?记者给你普及普及。按时休息和睡眠, 今天是冬至 , · 勤搓双手 寒冷的冬至,未来一周我省没有雨雪,可以增强体质,橘皮等 。海参、通过揉搓手掌、进入冬季,蔬菜要合理搭配 , ·冬至养生也要重点养心,